こんにちは
実は私、皇居ランを始めました
1周5kmの道のりを、友達と話しながらゆっくりゆっくり走って
おります
眺めもよくて気分がいいですよーーー
ランニングシューズを選ぶのも楽しかったり。
今までに18回走った(りサボって歩い)たので、単純計算で
90km走ったことになりますねぇ！
継続は力なり
ジョギングはストレス解消になりますし、無理をしなければ
体にいいことばかりなので、おすすめです
それでは
吉田
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